Chương trình tập luyện đầy đủ các nhóm cơ, hình ảnh đẹp.Cuốn sách này rất cần thiết cho các bạn mới tập thể hình
Nhiều khi các bạn không biết được động tác nào thì sẽ tác động đến những cơ nào, nhưng nếu các bạn đã có cuốn sách này trong tay thì cũng như các bạn đã trở thành một bác sỹ phẩu thuật : nắm rõ mọi cơ trong cơ thể, từ đó có thể giúp các bạn tìm ra được bài tập hoặc cách tập tốt nhất cho mình .
Bản gốc 85.46 MB
Bản resized 16.09MB
Pass:punisher
No comments:
Post a Comment